Tényleg 10 000 lépés kell naponta?
2026-07-09
Mindannyian hallottuk már a bűvös számot: napi 10 000 lépés a kulcs az egészséghez. De mi van akkor, ha a telefonod vagy az okosórád szerint
Mindannyian hallottuk már a bűvös számot: napi 10 000 lépés a kulcs az egészséghez. De mi van akkor, ha a telefonod vagy az okosórád szerint
Gondoltad volna, hogy a telefonodon lévő menstruációs applikáció nemcsak azt tudja megjósolni, mikor mit pakolj a táskádba, hanem azt is elárulja, miért forgolódsz éjszakánként? Amikor
Gondoltál már arra, hogy az okosórád vagy a telefonod nemcsak a lépéseidet számolja, hanem egy kész térképet rajzol a belső világodról? Amikor alszol, a kütyüid
Sokan csak a lejárati dátumot vagy az árat nézik meg vásárláskor, pedig az élelmiszerek csomagolásán található információk rengeteget elárulnak arról, hogy mit eszünk meg valójában.
Az egészségügy egyik leggyorsabban fejlődő területe a prediktív egészségügy, amelynek célja, hogy a betegségeket még a tünetek megjelenése előtt felismerje vagy előre jelezze. Ebben kulcsszerepet
Pulzus, HRV, alvás, stressz, VO2 max — ma már szinte minden okosóra és fitnesztracker figyeli ezeket az adatokat. A gyártók szerint ezekből megtudhatjuk, mennyire vagyunk
Az utóbbi években a GLP-1 típusú gyógyszerek (például fogyást segítő vagy cukorbetegségre alkalmazott készítmények) használata robbanásszerűen nőtt. Ezzel párhuzamosan azonban egy kevésbé látványos, de annál
Az antibiotikumok forradalmasították a modern orvostudományt, ám hatékonyságuk fokozatosan csökken, mivel a baktériumok egyre ellenállóbbá válnak. A probléma egyik fő oka a túlzott és helytelen
Mi jó lenne, ha az orvosok már a tünetek megjelenése előtt tudnák, hogy valami gond van! Világszerte emberek millióinak adatait rögzítik, okosórákról, laboreredmények alapján és