Hogyan segíthet a testmozgás abban, hogy jobban aludj és tovább élj
2025-08-19
Mindannyian tudjuk, hogy az alvás fontos, de azt is tudtad, hogy az alvás mennyisége – akár túl kevés, akár túl sok – hosszú távon komolyan
Mindannyian tudjuk, hogy az alvás fontos, de azt is tudtad, hogy az alvás mennyisége – akár túl kevés, akár túl sok – hosszú távon komolyan
A migrén nem „csak” egy erős fejfájás – hanem egy súlyosan életminőséget rontó, gyakran bénító állapot. Mégis, sok migrénnel élő ember érzi úgy, hogy nem
A legtöbb ember számára a legideálisabb idő az edzésre az, amikor be tudja illeszteni a napjába. Lehet ez reggel vagy este, munka előtt vagy után.
Az antibiotikum-rezisztencia egyre komolyabb egészségügyi problémát jelent világszerte. Ez azt jelenti, hogy bizonyos baktériumok már nem reagálnak azokra a gyógyszerekre, amelyekkel korábban hatékonyan kezelni tudtuk
Az allergiás nátha nem csak egy sima megfázás. Ez egy olyan állapot, amikor a szervezet túlzottan reagál bizonyos anyagokra – például virágporra, porra vagy állatszőrre.