Egyre több cigarettát helyettesítő terméket lehet kapni, de nem mindegyikről egyértelmű, hogy mennyire károsíthatja a magzatot. Természetesen az a legjobb, ha terhesség alatt nem dohányzunk,
Ha nehezen engedsz el valakit: mi az a szeparációs szorongás zavar? A szeparációs szorongást sokan gyerekproblémának gondolják, pedig felnőtteknél is előfordulhat – és komoly hatással
Sokan külön kezelik a mentális és fizikai egészséget, pedig a legújabb kutatások azt mutatják: sokkal szorosabban összefüggenek, mint eddig gondoltuk. Egy átfogó tanulmány szerint azok,
Mindannyian tudjuk, hogy az alvás fontos, de azt is tudtad, hogy az alvás mennyisége – akár túl kevés, akár túl sok – hosszú távon komolyan
A migrén nem „csak” egy erős fejfájás – hanem egy súlyosan életminőséget rontó, gyakran bénító állapot. Mégis, sok migrénnel élő ember érzi úgy, hogy nem
A legtöbb ember számára a legideálisabb idő az edzésre az, amikor be tudja illeszteni a napjába. Lehet ez reggel vagy este, munka előtt vagy után.
Az antibiotikum-rezisztencia egyre komolyabb egészségügyi problémát jelent világszerte. Ez azt jelenti, hogy bizonyos baktériumok már nem reagálnak azokra a gyógyszerekre, amelyekkel korábban hatékonyan kezelni tudtuk
Az allergiás nátha nem csak egy sima megfázás. Ez egy olyan állapot, amikor a szervezet túlzottan reagál bizonyos anyagokra – például virágporra, porra vagy állatszőrre.
A kávé nemcsak ébresztőként működik, hanem edzés előtt is sokat segíthet – legalábbis ezt mondja a Sporttáplálkozási Világszövetség (ISSN). Ők több kutatás alapján állították össze