A minőségi alvás és táplálkozás elengedhetetlen egy kiegyensúlyozott életmód eléréséhez. Elsőre azt gondolhatnánk, az evés van nagyobb hatással az alvásra, azonban fordítva legalább olyan erős
A tudományos világban újabb áttörés történt a multivitaminok hatékonyságának kutatásában! Egy friss tanulmány szerint a napi multivitamin kiegészítők lassíthatják a biológiai öregedést, ami hozzájárulhat a
Képzeld el, hogy az arcod ragyog, a finom ráncok halványulnak, és a bőröd feszesebb, mindezt egy fájdalommentes, természetes módszerrel! A vörösfény-terápia (RLT) az egészségtudomány egyik
A GLP-1 gyógyszerek (mint az Ozempic) robbanásszerű népszerűsége nemcsak örömre ad okot: komoly veszélyeket rejtenek azok számára, akik valaha evészavarral (anorexia, bulimia, falásrohamok) küzdöttek –
A fejlett országokban egyre nagyobb népegészségügyi problémát jelent az elhízás, a szív és érrendszeri betegségek, valamint az anyagcsere-betegségek. Például: a 2-es típusú cukorbetegség, az inzulinrezisztencia
Egy új tanulmány szerint, amelyet a Harvard Orvostudományi Egyetem kutatói vezettek, azok a nők, akik legszorosabban követték a mediterrán diétát, 20%-kal alacsonyabb kockázattal néztek szembe
Ha épp fontolgatod a kombinált fogamzásgátló tabletta (ösztrogént és progeszteront tartalmazó tabletta) szedését – vagy már használod –, érdemes figyelned egy friss, nagy szabású svéd
Ahogy a mondás is tartja, carpe diem, vagyis élj a mában! Sajnos ebben a rohanó világban az emberek a napjuk nagy részét offline módban töltik.
Az orrspray-függőség – Túl könnyen rászokhatsz! Az orrspray-k szuper megoldást nyújtanak, ha bedugul az orrod, de mi történik, ha túlságosan hozzászoksz? Egy új kutatás feltárta,