A stressz mérhető – de hogyan? A stressz nem csupán pszichológiai állapot, hanem fiziológiai reakciók sorozata is. Amikor stresszt élünk át, testünk számos változáson megy
Az okosórák és egyéb viselhető eszközök elterjedése világszerte és Magyarországon is alapjaiban változtatta meg az emberek egészségtudatosságát. Az okosórák nem csupán az aktivitás mérésére szolgálnak,
Az internet korában az egészségügyi problémáinkkal egyre gyakrabban fordulunk a Google-hoz, még mielőtt orvost keresnénk fel. Egy egyszerű fejfájás, bőrkiütés vagy torokfájás esetén sokan azonnal
Az utóbbi években forradalmi változáson ment keresztül az egészségügy. A telemedicina – vagyis az egészségügyi ellátás digitális eszközökön keresztül történő biztosítása – már nem a
Az mesterséges intelligencia (AI) forradalmasította mindennapjainkat, de vajon milyen árat fizetünk ezért? Az AI-eszközök, mint a ChatGPT vagy a Claude, gyors válaszokat kínálnak, viszont a
A serdülőkor nem csak a hangváltozást és a pattanásokat jelenti, hanem a növekedési rohamot is. De mi van, ha úgy érzed, nem érsz el a
A „cortizol méregtelenítés” most épp nagy divat a közösségi médián. Sok influenszer ajánl különféle diétákat, kiegészítőket és a cortizol szintjének tesztelését, hogy csökkentsék ezt az
Egy friss országos tanulmány aggodalomra ad okot az antidepresszánsok, különösen az SSRI-k (szelektív szerotoninvisszavétel-gátlók) alkalmazásával kapcsolatban demenciában szenvedő betegeknél. A kutatás szerint ezek a gyógyszerek
Állatokkal segített terápia: amikor a négylábúak (vagy uszonyosok) is gyógyítanak Hallottál már olyan terápiáról, amelynek résztvevői kutyák, lovak – vagy akár delfinek? Ez az állatasszisztált
Ahogy közeledünk a nyugdíjkorhatárhoz, egyre fontosabbá válik az egészségünk megőrzése. Egy friss, 2023-as tanulmány több mint 90 kutatás eredményeit elemezte, hogy megtudjuk, mely életmódbeli változtatások