A migrén nem egy sima fejfájás – ez egy összetett neurológiai állapot, ami komolyan megnehezítheti a mindennapokat. Gyakran egy úgynevezett aurával kezdődik – villogó fények, zsibbadás, látászavarok –, majd egy lüktető, féloldali fejfájás követi, ami akár 4–72 órán át is tarthat. Elég durván hangzik? Mert az is. A betegek 80%-a hányingert érez, sokan pedig csak sötét, csendes szobában bírják ki a rohamokat a fény- és hangérzékenység miatt.
A migrén főként nőknél fordul elő, és gyakran öröklődik – tehát genetikailag is meghatározott. Míg egyesek csak időnként tapasztalnak migrént, másoknál olyan gyakoriak a rohamok, hogy megelőző kezelésre van szükség. Szerencsére ma már rengeteg eszköz áll rendelkezésre: gyógyszerek (pl. triptánok, CGRP-gátlók), stresszkezelés, alvásrendezés, sőt étrendi kiegészítők is segíthetnek.
A migrénhez gyakran társulnak egyéb tünetek is, például koncentrációs nehézség, ingerlékenység vagy akár hangulati ingadozások – már a roham előtt is. Sokaknál bizonyos kiváltó tényezők, úgynevezett triggerfaktorok indítják el a migrént: ilyen lehet például a hormonális változás, a kevés alvás, az éhség, az időjárás-változás, vagy akár egy pohár bor is. Éppen ezért a migréneseknek érdemes naplót vezetniük, hogy felismerjék ezeket a mintázatokat.
Fontos, hogy a migrént ne bagatellizáljuk – ez nem „hiszti” vagy túlérzékenység, hanem egy komoly állapot, ami akár a munkavégzést, tanulást vagy a társas életet is ellehetetlenítheti. Ha úgy érzed, hogy gyakran gyötörnek hasonló tünetek, érdemes neurológushoz fordulni, mert a megfelelő diagnózis az első lépés a hatékony segítség felé.
Ha eddig úgy gondoltad, hogy a migrén csak egy kis fejfájás – itt az ideje újragondolni. Ez egy valós, diagnosztizálható betegség, de jó hír, hogy megfelelő kezeléssel jól kontrollálható!