A NAD+ (nikotinamid-adenin-dinukleotid) molekula az emberi sejtek energiaellátásának és regenerációjának egyik alapvető eleme, ám szintje az életkor előrehaladtával csökken. A legújabb kutatások szerint a NAD+ boosterek, például az NMN (nikotinamid-mononukleotid) étrend-kiegészítők, segíthetnek ellensúlyozni ezt a folyamatot, támogatva az egészséges öregedést. Egy 2021-es, a ScienceDirect folyóiratban megjelent tanulmány szerint, amelyben 250 mg NMN bevitelt vizsgáltak 10 héten keresztül nőknél, az NMN jelentősen javította az anyagcserét és a sejtszintű energiaellátást. Ez a kutatás áttörést jelenthet az egészségtudományban, különösen a metabolikus egészség területén. A NAD+ boosterek nemcsak az öregedés lassításában, hanem a mitokondriumok működésének támogatásában is ígéretesek, ami kulcsfontosságú a fáradtság csökkentésében és az általános vitalitás növelésében. Bár további kutatások szükségesek a hosszú távú hatások megértéséhez, az eddigi eredmények azt sugallják, hogy a NAD+ kiegészítők új lehetőséget nyithatnak az egészséges életmódra törekvők számára. Ha szeretnéd mélyebben megismerni a témát, a teljes tanulmányt itt találod: link a kutatáshoz.
Mit gondolsz, te beillesztenéd a NAD+ szupplementációt a mindennapjaidba?