A rendszeres internethasználat – de nem túlhasználat – jelentősen csökkenti a demencia megjelenésének esélyét idősebbb felnőttek esetében.
Korábbi kutatások már kimutatták, hogy az idősebb internetezőknek jobb a kognitív teljesítményük, a verbális érvelésük és a memóriájuk, mint azoknak a kortársaiknak, akik nem neteznek. Azonban hosszútávon még nem vizsgálták a hatásokat, ezért vágtak bele most egy ilyen longitudinális vizsgálatba new york-i kutatók.
Egy most is folyó hosszútávú tanulmány adatait használták fel. Több, mint 18000 résztvevővel, akik átlagosan 55 évesek voltak. Miután a legelején kitötltötték a kognitív tesztet, kétévente kérdezték őket az internethasználatról. 2002 és 2018 között követték őket, és kiderült, hogy 65 százalékuk rendszeres internetező. Az internetes tevékenységekbe nem számított bele minden, például a tévé műsorok és filmek nézése sem.
A kutatók egy U alakú görbét kaptak, amikor a netezés napi időtartamát és a demencia kockázatát vetették össze. Akik 0.1 és 2 óra között neteztek naponta, azoknak volt a legalacsonyabb esélyük a demenciára, akik nem neteztek egyáltalán, illetve akik 2 óránál többet, azok magasabb kockázattal számolhattak.
Az biztosan elmondható, hogy a rendszeresen maximum naponta 2 órát netezők között akár 50 százalékkal is csökkenhet a demencia kockázata, mígy a nem rendszeres internethasználók, és a netet túlhasználók között a kockázat magasabb. A túlhasználat hatása nem bizonyított, de az eredmények ez irányba mutatnak.
Még felmerülhet az a lehetőség, hogy aki eleve kevésbé hajlamos a demenciára, az aktívabban használja az internetet, és nem pedig az internetezés stimulálja annyira az agyat, hogy csökkenti a demencia kialakulásának esélyét.
Míg ez tisztázódik, azt bizotsan mondhatjuk, hogy egy kis napi rendszeres lógás a neten nem árthat az idősebb generációnak sem. Ha esetleg a demenciától nem is szabadít meg – bár erősen úgy tűnik – kicsit kinyílik a világ előttük, és megtanulják elintézni az ügyeket, amiket már ők is sokszor csak az online térben tehetnek meg. Ez is egyfajta tanulás, ami frissen tartja az agyat. Túlzásba azonban nem szabad esni. Vigyázat, a net függőséget okozhat!
Nógrád, 2023.06.15.
Mózer-Zima Katalin