A menopauza, vagyis a változókor, sok nő életében jelentős változásokat hoz, amelyek testi és lelki szinten egyaránt megjelenhetnek. A hőhullámok, hangulatingadozások, alvászavarok és egyéb tünetek
A szorongás jelentős és egyre növekvő problémát jelent az idősebbek számára, amelyre legtöbbször gyógyszeres kezelést ajánlottak a kezelőorvosok. Egy új kutatás szerint mind a jóga,