„Vega” – vegán, vegetáriánus, növényi alapú étrend. Melyik legyen? Sokak szerint leginkább egyik sem. Ugyanakkor a vörös húsok gyakori fogyasztásának káros egészségre gyakorolt hatásai, az
Tofu, tempeh, szójaolaj, vegán étrend, kevés zsiradék, megszűnő hőhullámok. Egy októberben közreadott tudományos vizsgálat eredményei alapján étrenddel jelentősen csökkenhető a hőhullámok gyakorisága menopauzában, amiben a