Nyugdíj előtt? Így javíthatsz az egészségeden adatokkal alátámasztva
2025-09-12
Ahogy közeledünk a nyugdíjkorhatárhoz, egyre fontosabbá válik az egészségünk megőrzése. Egy friss, 2023-as tanulmány több mint 90 kutatás eredményeit elemezte, hogy megtudjuk, mely életmódbeli változtatások