Ha egy iskolába könnyen elérhetővé teszik a vízfogyasztás és még oktatják is a diákokat a víz jótékony hatásairól, akkor az oda járó gyerekek karcsúbbak lesznek. Ezt mutatja egy friss kutatás.
A kutatásban 26 iskola 1249 gyerekét követték. Az iskolák mind alacsonyköltségvetésűek és etnikailag sokszínűek voltak és San Franciscóban találhatóak. A sulik felében vízadagolókat helyeztek el a forgalmasabb helyszíneken, a játszótereken, az étteremben, és tettek melléjük tájékoztatót arról, hogy miért egészségesebb a víz, mint a cukros üdítők, sőt fórumokat is szerveztek, ahol ugyancsak a vízfogyasztás előnyeiről edukálták a diákságot.
15 hónap elteltével számottevően kevesebb volt a túlsúlyos diák azokban az iskolákban, ahol könnyen elérhetővé tették a vizet a tanulók számára, és még tájékoztatták is őket áldásos hatásairól.
Persze nem beszélhetünk csodaszerről. A gyerekek nem kifejezetten fogytak a magasabb vízfogyasztás hatására, hanem nem híztak el, ellenben azokkal a társaikkal, akik inkább a cukros üdítőket választották. Mivel az elhízás korunk lekomolyabb „pandémiája”, ezért minden módszer fontos, amivel hatékonyan megelőzhetjük a súlygyarapodást. Főleg igaz ez a gyerekek esetében, akiknek az ezzel kapcsolatos oktatása az egész életükre kihathat. Ráadásul az iskolából hazatérve szüleiket is egy jobb életmódra ösztönözhetik.
Nem régiben írtunk arról, hogy a társadalom mennyire hajlamos az elhízottakat hibáztatni állapotukért, és elfeledkezni arról, hogy az okok többsége a személyen és saját akaraton kívülálló. Ez a vízkínálós módszer is erre példa. Ha van rá elérhető, pláne ha könnyen elérhető lehetőség, és még edukáció is, akkor az emberek hajlamosak az egészséges életmód irányába hajlani. Segíteni kell őket abban, hogy jó döntéseket hozhassanak!
Nógrád, 2022.05.06.
Mózer-Zima Katalin