A migrén nem egy sima fejfájás – ez egy összetett neurológiai állapot, ami komolyan megnehezítheti a mindennapokat. Gyakran egy úgynevezett aurával kezdődik – villogó fények, zsibbadás, látászavarok –, majd egy
Itt van néhány tudnivaló ami megoldás lehet számodra! Valaha is ébren forogtál az ágyban, mert nem tudtál elaludni? Vagy kimerülten ébredtél, függetlenül attól, mennyi időt töltöttél az
Gondoltad volna, hogy az egyik leggyakoribb dolog az, hogy vigasztaló ételekhez nyúlunk, amikor stresszesek vagyunk? Egy különösen feszült munkanap után még a vacsora elkészítése is túl nagy kihívás
Beleavatkozik a közösségi média az alvásodba – és az agyadba? Késő estig maradsz fent, végtelenül görgetsz, és azt mondod magadnak: „Még egy videót.” Ez ismerős?
Van-e egyértelmű győztes? A depresszió és szorongás kezelésében a futástérápia és az antidepresszáns gyógyszerek közötti versenyben még nincs egyértelmű győztes. Egy új tanulmány szerint mindkét módszer hatékony
Mindannyiunknak van olyan ismerősünk, aki fiatalon már küzd az elhízás miatti egészségügyi problémákkal. Ezek a kihívások nem csak a fizikai állapotra veszélyesek, hanem a szív-érrendszeri egészségre is
A COVID-19 pandémia mély nyomokat hagyott a társadalomban, és ez különösen érezhető a gyermekek és kamaszok mentális egészségében. A kutatások egyértelműen mutatják, hogy a karantén és az
El tudod képzelni, hogy egy mesterséges intelligenciának öntöd ki a szíved… és tényleg meghallgat? Sci-finek hangzik, ugye? Pedig ez már valóság! Egy friss tanulmány szerint