Adatból egészség

Járvány, magány, szorongás

Miért fontos a mentális egészség a járvány után? A Covid-19 hatása nemcsak a fizikai egészségünkre volt hatalmas, hanem a mentális állapotunkra is. A fiatalok, különösen

TOVÁBB

Cukor vagy édesítőszer?

 Egyre többen cserélik le az egyiket a másikra – de vajon tényleg jó irányba tartunk? A túlzott cukorfogyasztás káros hatásait mára széles körű kutatások igazolták:

TOVÁBB

Jéghideg újjászületés

Jeges fürdő: Őrültség vagy csodaszer? Gondoltál már arra, hogy egy jéghideg zuhannyal vagy jeges fürdővel indítsd a napod? Egy friss kutatás szerint nem is olyan

TOVÁBB