Egészségtámogatás

Kékség = mentális épség

Ha sok időt töltünk „kék környezetben” – azaz vízparton – gyerekként, annak nagyon jó hatásai vannak egész életünkre. Egy tucanyi nemzetiségű tudós fogott össze és

TOVÁBB

Mártózz meg a hidegben!

Aki hideg vízbe jár úszni, az esküszik rá, hogy egészségesebb tőle. Most azonban a tudományos kutatások is alátámasztják ezeket az egyéni beszámolókat. Nézzük, mi mindenre

TOVÁBB

Több tejtermék, kevesebb hús

Általában a növényi alapú ételek kapnak kiemelt helyet a 2-es cukorbetegség megelőzésében, de most egy kutatócsoport megvizsgálta az állati eredetű termékeket, és azt találta, hogy

TOVÁBB

Zöld vagy fekete? Ide vele!

Eddig csak a zöld tea áldásos hatásai voltak bizonyíthatóak, ám most a fekete teáról is sikerült kideríteni, hogy egészséges.  Közel félmillió ember adatait elemezték egy

TOVÁBB

Hallod? Múlik a fájdalom

A kedvenc dalunk sok mindenre képes. Felvidít, megnyugtat, kikapcsol, a Stranger Things nevű sorozat legutóbbi évada szerint pedig megment a gonosztól is. Most a tudomány

TOVÁBB

Aggódásra jógát!

A szorongás jelentős és egyre növekvő problémát jelent az idősebbek számára, amelyre legtöbbször gyógyszeres kezelést ajánlottak a kezelőorvosok. Egy új kutatás szerint mind a jóga,

TOVÁBB

Okos telefon, buta ember

Múlt héten írtunk arról, hogy az egészségtelen étrend butít. Azóta találtunk még egy butító faktort az életünkben, ami szinte mindannyiunkat érint: a hosszú időn át

TOVÁBB

Tiszta telefon, fél egészség

Ha a sürgősségi osztályok dolgozói rendszeresen fertőtlenítenének a telefonjukat, akkor a fertőzések kevésbé terjednének. És ez nem csak rájuk lehet igaz, hanem ránk is… Mobiltelefonjaink

TOVÁBB

A hiper nehezen lesz szuper

A mentális betegségeknek van a legnagyobb negatív hatásuk az iskolai teljesítményre. Ezek közül is a hiperkinetikus zavar a legnagyobb ludas a dologban. A testi betegségek

TOVÁBB