Egészségtámogatás

Mint a kenguruk

Bár néhány állat kegyetlenül bánik utódaival, azért pár dolgot mégis érdemes ellesni egyik-másikójuktól, ha csecsemőgondozásról van szó. A kenguruk hordozási szokásaira például egy egész módszertan

TOVÁBB

Túlérett tartalmak

Ha egy kiskamasz eleget alszik, akkor kevésbé választ nem neki való médiatartalmakat – különösen, ha kissé impulzív a viselkedése. Az impulzív személyiség hajlamos hirtelen jött

TOVÁBB

Net(t) agy

A rendszeres internethasználat – de nem túlhasználat – jelentősen csökkenti a demencia megjelenésének esélyét idősebbb felnőttek esetében. Korábbi kutatások már kimutatták, hogy az idősebb internetezőknek

TOVÁBB

Megelőzésre: mozgás

A nők esetében látványosan csökkenti a Parkinson-kór megjelenésének kockázatát a rendszeres mozgás – mutatta ki egy hosszútávú, nagylétszámú kutatás. És ennek nem feltétlenül sportnak kell

TOVÁBB

Mindfulness mind felett?

Úgy tűnik – egy kutatás alapján -, hogy a mindfulness alapú kognitív terápia hatásosabb depresszió esetén, mint a kognitív viselkedésterápia. Ráadásul takarékosabb is! Mivel sok

TOVÁBB

4 éves életmentők

Az életmentési ismeretek elsajátítását sem lehet túl korán elkezdeni. Az oviban már érdemes belevágni az oktatásba. És így a szülők is tanulnak – a gyerekektől!

TOVÁBB

45 ok

Tudjuk, hogy a cukor rossz. Mégis esszük. Hátha ez a friss összefoglaló tanulmány tényleg elijeszt tőle. 45 ok vajon elég lesz? Kínai kutatók nagy fába

TOVÁBB

Stressz-klikk

Te milyen vagy, amikor stresszes vagy? Talán könnyebben felkapod a vizet. Esetleg bekapod az egész hétre szánt csokiadagod egyszerre? Bárkivel előfordul. De azt gondoltad volna,

TOVÁBB

Nem lehetsz túl öreg!

Az öregedés jelenti az egyik legnagyobb veszélyt szabadságunkra és függetlenségünkre. Miért? Azért, amit az izmainkkal művel. A hormonok, amik az izomtömeg fenntartásáért felelősek a korral

TOVÁBB

Vírusvadászat

Egy kis vírusvadászatra hívunk. Hova mennél, ha te lennél a legvírusszomjasabb vadász a világon, aki eddig fel nem fedezett vírustörzsek vérére szomjazik? Ha a D-re

TOVÁBB