A szív- és érrendszert érintő betegségek vezető haláloknak számítanak Magyarországon. Nem sokan tudják azonban, hogy már az étkezésünkkel mennyit tudunk javítani az esélyeinken. A Magyar Dietetikusok
Az okostelefonunk a mindennapjaink része – levelezünk, fizetünk, térképet nézünk rajta, sőt, sokan az egészséges életmódra való törekvést is appokkal támogatják. De vajon tényleg segítenek
avagy hogyan segít a mediterrán diéta a magas vérnyomás csökkentésében Amikor a magas vérnyomás kezelésére gondolunk, gyakran gyógyszerekre vagy testmozgásra asszociálunk. Azonban egy friss kutatás
A keto-szerű diéta megduplázza a kardiovaszkuláris kockázatot – írnánk címünkben, ha kattintásvadászok lennénk. De nem vagyunk azok. Pedig egy friss kutatás arra jutott, hogy a
Az újévi fogadalmak legtöbbjében szerepel valamiféle életmódváltás, és ez általában magában foglalja a fogyni vágyást. És ilyenkor felmerül a jogos kérdés: mi a legjobb módszer
A fogyni vágyó diétázók azt gondolják, hogy sokkal egészségesebb lett az étrendjük, mint valójában – derült ki egy friss kutatásból. Egy éven át követték kütyükkel
Milyen kézenfekvő, nem? Ott megváltoztatni az étkezési szokásokat, ahol beszerezzük az élelmiszert! Mégis csak most jutott eszébe ez bárkinek is… De legalább már tudjuk is,