Az ősz beköszöntével a koronavírusok aktivitása erősödik, ugyanakkor többségünk szervezete az új koronavírus-fertőzés ellen is hatékonyan védekezik, vagy teljesen megvédve a fertőzéstől, vagy tünetmentesen átvészelve
Az utóbbi évek kutatásai rávilágítanak arra, hogy táplálkozásunkkal a mentális képességeinket is jelentős mértékben befolyásoljuk a szív- és érrendszerünk, a vázizomzatunk, a csontjaink és az
A fizikai aktivitás, testedzés mindig szóba jön, ha az egészségünkről van szó, emellé ma már a tanulást és agytornát is ilyen súllyal kell figyelembe vennünk.
A minap egy bejegyzést láttam arról, hogy a járvány szavunkban benne van a mostani helyzet lényege, miszerint a vírus velünk együtt JÁRja a világot, itt
Egy új kutatási eredmény szerint sokkal többen vagyunk védettek az új koronavírus elleni fertőzés ellen, mint amit eddig tudtunk, emellett pontosabb képünk van, miként terjed
A lassan véget érő, nagy akaratlan társadalmi kísérlet mind több oldalát kezdjük megismerni, ahogy figyelmünk középpontjából fokozatosan távolodik a covid-járvány. A kényszerű leállás és bezárkózás rengeteg félelemmel, lemondással és többlet erőfeszítéssel járt és jár. Ugyanakkor a vészhelyzetben megtapasztalhattuk, hogy tudunk egymást segítő, szolidáris közösséget alkotni.
A szív- és érrendszeri betegségek az egyik leggyakoribb civilizációs kórkép, amelynek megelőzésében és karbantartásában az egyéni életvitelnek, a mozgásnak, táplálkozásnak, stresszkezelésnek és a megfelelő alvásnak