Iskolában, munkahelyen a napközbeni étkezés a legtöbbeknek rendszeres fejtörést okoz. A nyári szabadságok után gyakran születnek nagy elhatározások az otthoni ételkészítésről, amit a rohanó életmódunk
Ha fokhagymát vérnyomáscsökkentőként akar enni, csakis a feketét válassza. Azt, amelyiket hónapokig vagy évekig érlelik, teljesen megváltoztatva az ízét és valamennyire az állagát is. Bár
Évtizedekkel ezelőtt a szívbetegeket óvták a mozgástól, különösen szívinfarktus után, nem is beszélve a szívelégtelenségről. Ma inkább úgy gondoljuk, hogy a rendszeres mozgás gyógyít, és
Az égő lámpa melletti alvás megzavarhatja az inzulinszintet, következésképpen ronthatja a glükózra adott választ, derült ki egy két éjszakán át tartó alváslaboratóriumi vizsgálatból. Korábbi kutatások
Szigorúan ellenőrzött laboratóriumi körülmények között már bebizonyították a kutatók, hogy amelyik éjszaka nagyon keveset alszunk, rögtön utána többet eszünk. Az alváslaborban mért eredmények ebben nagyon
Tavaly tavasszal felborult az életünk. A zsúfolt városok kiürültek, vendéglátóhelyek és boltok zártak be, alig jártak járművek, a legtöbben otthon ültek, miközben a kórházak megsokszorozott
Közel tíz éve a Coca-Cola központ megbízásából végeztünk egy stratégiai kutatást, miután a vezérigazgató víziója az volt, hogy a kólát olyan frissítővé pozícionálja át, mint