Kicsi a chia de erős!
2025-06-26
Ha tudatosabban szeretnél étkezni, de nem akarsz bonyolult recepteket követni, van egy jó hírem: a megoldás néha egy evőkanálnyi chia magban rejlik. A chia mag
Ha tudatosabban szeretnél étkezni, de nem akarsz bonyolult recepteket követni, van egy jó hírem: a megoldás néha egy evőkanálnyi chia magban rejlik. A chia mag
Hogyan formálja a gyermekkor az egészségedet? Tudtad, hogy a gyermekkorban átélt élmények – legyenek azok jók vagy rosszak – hosszú távon befolyásolhatják az egészségedet? A
Az okosórák és más hordható technológiák új lehetőségeket kínálnak az orvosok számára, hogy figyelemmel kísérjék a pácienseik szív- és érrendszeri állapotát. A napi lépések és
Az okostelefonunk a mindennapjaink része – levelezünk, fizetünk, térképet nézünk rajta, sőt, sokan az egészséges életmódra való törekvést is appokkal támogatják. De vajon tényleg segítenek
A semaglutid egy eredetileg cukorbetegek számára kifejlesztett gyógyszer, amely az étvágy csökkentésével és a vércukorszint szabályozásával segít a fogyásban is. Úgy működik, hogy utánozza a
Az utóbbi években az élelmiszeradagok mérete jelentősen megnövekedett, különösen az éttermekben és gyorséttermekben. Ez sokszor tudattalanul is arra ösztönöz minket, hogy többet együnk a szükségesnél.
Egy hosszú távú kutatás szerint a magas kalciumbevitel – akár ételből, akár kiegészítőkből – összefüggésben áll a vastagbélrák (CRC) kockázatának csökkenésével. A több mint két
A gyermekvállalás kérdése fontos a nők életében. Régen elterjedt mondás volt, hogy a kismamáknak csak pihenni kell és kettő helyett enni. Mára ez az állítás
A fogyni vágyó diétázók azt gondolják, hogy sokkal egészségesebb lett az étrendjük, mint valójában – derült ki egy friss kutatásból. Egy éven át követték kütyükkel
