A Közösségi Média és az Alvás: Veszélyben az Agyad
2025-05-26
Beleavatkozik a közösségi média az alvásodba – és az agyadba? Késő estig maradsz fent, végtelenül görgetsz, és azt mondod magadnak: „Még egy videót.” Ez ismerős?
Beleavatkozik a közösségi média az alvásodba – és az agyadba? Késő estig maradsz fent, végtelenül görgetsz, és azt mondod magadnak: „Még egy videót.” Ez ismerős?
Van-e egyértelmű győztes? A depresszió és szorongás kezelésében a futástérápia és az antidepresszáns gyógyszerek közötti versenyben még nincs egyértelmű győztes. Egy új tanulmány szerint mindkét módszer hatékony
Mindannyiunknak van olyan ismerősünk, aki fiatalon már küzd az elhízás miatti egészségügyi problémákkal. Ezek a kihívások nem csak a fizikai állapotra veszélyesek, hanem a szív-érrendszeri egészségre is
A szív- és érrendszert érintő betegségek vezető haláloknak számítanak Magyarországon. Nem sokan tudják azonban, hogy már az étkezésünkkel mennyit tudunk javítani az esélyeinken. A Magyar Dietetikusok
A COVID-19 pandémia mély nyomokat hagyott a társadalomban, és ez különösen érezhető a gyermekek és kamaszok mentális egészségében. A kutatások egyértelműen mutatják, hogy a karantén és az
Mindenki szereti a csokoládét, de tudtad, hogy az étcsokoládé nem csak finom, hanem egészséges is lehet? Egy új kutatás szerint az étcsokoládé rendszeres fogyasztása csökkentheti
Új remény az Alzheimer-kór elleni küzdelemben? Az Alzheimer-kór egy pusztító betegség, amely fokozatosan roncsolja az agy kognitív funkcióit, és a betegeknek, valamint családjaiknak olyan harcot
A kombucha alapja fermentált zöld vagy fekete cukrozott tea, mely élesztőgombák és baktériumok szimbiotikus kultúrájának, azaz a scobynak (Simbiotic Culture Of Bacteria and Yeast) köszönhetően válik egy
Érezted valaha úgy, hogy egy viszkető kiütést megvakarva végeláthatatlan körforgásba kerülsz? Hogy ahelyett, hogy ezzel javítottál volna a helyzeten ,mégis csak rosszabb lett utána? Kiderült,
Az elmúlt években egyre gyakrabban találkozunk masszázspisztolyokkal edzőtermekben, sportolók felszerelésében és fizioterápiás rendelőkben. Ezek a rezgő eszközök gyors és mély szöveti stimulációval próbálnak hozzájárulni az