Egészségtámogatás

A nevetés gyógyító ereje

A nevetés az egyik legegyszerűbb, mégis legerősebb „gyógyszer”, amit az ember ismer. Nem véletlenül mondják, hogy „a nevetés a legjobb orvosság” – ezt ma már

TOVÁBB

Hullik a haja? Így állíthatja meg!

A hajhullásnak számos oka lehet, beleértve a genetikai hajlamot, hormonális változásokat, stresszt, rossz táplálkozást vagy bizonyos betegségeket. A leggyakoribb forma az öröklött kopaszodás, más néven

TOVÁBB

Stresszkezelés és tudatos jelenlét

A modern életvitel számos kihívást tartogat: állandó elérhetőség, teljesítménykényszer, információáradat, bizonytalan jövőkép. Nem csoda, hogy a mentális egészség kérdése ma már központi szerepet tölt be

TOVÁBB