Túlértékelt diéta
2022-12-01
A fogyni vágyó diétázók azt gondolják, hogy sokkal egészségesebb lett az étrendjük, mint valójában – derült ki egy friss kutatásból.
A fogyni vágyó diétázók azt gondolják, hogy sokkal egészségesebb lett az étrendjük, mint valójában – derült ki egy friss kutatásból.
Imádjuk az adatokat, pláne ha a milyeink, és rólunk mesélnek. Szerencsére már sokféle okoseszköz áll rendelkezésünkre, amivel követhetjük, hogy mi
Receptre írnám fel a meditációt – mondták eddig is sokan, de hamarosan lehet, hogy tényleg receptre fogják írni az orvosok
Hetente megeszünk egy hitelkártyányi műanyagot – mikorműanyag formátumban, tehát úgy, hogy észre sem vesszük. Ez tény. A kérdés az, hogy
Azok az 50 évesek, akik 5 órát vagy annál kevesebbet alszanak, nagyobb eséllyel lesznek betegek, mint a legalább 7 órát
A mozgás a csontokat is erősíti, és ez különösen fontos lehet az 1-es diabétesszel élő gyerekek esetében. 10-16 éves lányokat
Ha sok időt töltünk „kék környezetben” – azaz vízparton – gyerekként, annak nagyon jó hatásai vannak egész életünkre. Egy tucanyi
Sajnos bizony nem a csoki fiatalítja az agyat, pedig volt egy ilyen elképzelése a kutatóknak. A jó hír viszont az,
Aki hideg vízbe jár úszni, az esküszik rá, hogy egészségesebb tőle. Most azonban a tudományos kutatások is alátámasztják ezeket az