Egészségtámogatás

Mint a kenguruk

Bár néhány állat kegyetlenül bánik utódaival, azért pár dolgot mégis érdemes ellesni egyik-másikójuktól, ha csecsemőgondozásról van szó. A kenguruk hordozási

TOVÁBB

Túlérett tartalmak

Ha egy kiskamasz eleget alszik, akkor kevésbé választ nem neki való médiatartalmakat – különösen, ha kissé impulzív a viselkedése. Az

TOVÁBB

Net(t) agy

A rendszeres internethasználat – de nem túlhasználat – jelentősen csökkenti a demencia megjelenésének esélyét idősebbb felnőttek esetében. Korábbi kutatások már

TOVÁBB

Megelőzésre: mozgás

A nők esetében látványosan csökkenti a Parkinson-kór megjelenésének kockázatát a rendszeres mozgás – mutatta ki egy hosszútávú, nagylétszámú kutatás. És

TOVÁBB

Mindfulness mind felett?

Úgy tűnik – egy kutatás alapján -, hogy a mindfulness alapú kognitív terápia hatásosabb depresszió esetén, mint a kognitív viselkedésterápia.

TOVÁBB

4 éves életmentők

Az életmentési ismeretek elsajátítását sem lehet túl korán elkezdeni. Az oviban már érdemes belevágni az oktatásba. És így a szülők

TOVÁBB

45 ok

Tudjuk, hogy a cukor rossz. Mégis esszük. Hátha ez a friss összefoglaló tanulmány tényleg elijeszt tőle. 45 ok vajon elég

TOVÁBB

Stressz-klikk

Te milyen vagy, amikor stresszes vagy? Talán könnyebben felkapod a vizet. Esetleg bekapod az egész hétre szánt csokiadagod egyszerre? Bárkivel

TOVÁBB

Nem lehetsz túl öreg!

Az öregedés jelenti az egyik legnagyobb veszélyt szabadságunkra és függetlenségünkre. Miért? Azért, amit az izmainkkal művel. A hormonok, amik az

TOVÁBB