egészség

10 000 lépés. Maradhat?

Néhány mítosz örök. A 10 000 lépésé például az. Az egész 1965-ben kezdődött, amikor egy japán cég, a Yamasa Tokei piacra dobta lépésszámlálóját, aminek a

TOVÁBB

Húszas éveink hatása alatt

Semmi sem múlik el nyomtalanul. Egy friss kutatás arra enged következtetni, hogy a fiatalkori alkoholfogyasztás sem. Ugyanis idővel hiába csökken valakinek az alkohofogyasztása, a rákos

TOVÁBB

Magyaros mediterrán

Hallásból már talán mindenki ismeri a mediterrán diétát, ami hosszú évek óta töretlenül vezeti a legegészségesebb diéták ranglistáját. Számos kutatás bizonyította már, hogy az így

TOVÁBB