Már 1-2 „lépésdús” nap is jelentős lépéselőnyt adhat egészségügyileg – állapította meg egy friss tanulmány. Korábbi kutatások eddig is kimutatták, hogy akik naponta legalább 8000
Azt hittem, hogy színes burgonya csak a Kufli mesékben létezik, de most kiderült, hogy tévedtem. Mert ha ugyan nem is égszínkék, de lila burgonya létezik.
Bizony ennyi is elég lehet mozgásból naponta, ha az a 8 perc tényleg nagyon intenzív. Avagy egészségmegőrzés elfoglalt embereknek. Az általános egészségügyi ajánlások heti 150
A fogyni vágyó diétázók azt gondolják, hogy sokkal egészségesebb lett az étrendjük, mint valójában – derült ki egy friss kutatásból. Egy éven át követték kütyükkel
Imádjuk az adatokat, pláne ha a milyeink, és rólunk mesélnek. Szerencsére már sokféle okoseszköz áll rendelkezésünkre, amivel követhetjük, hogy mi zajlik a testünkben. Az egyik
Hetente megeszünk egy hitelkártyányi műanyagot – mikorműanyag formátumban, tehát úgy, hogy észre sem vesszük. Ez tény. A kérdés az, hogy mit tesz ez velünk? Pár
Aki hideg vízbe jár úszni, az esküszik rá, hogy egészségesebb tőle. Most azonban a tudományos kutatások is alátámasztják ezeket az egyéni beszámolókat. Nézzük, mi mindenre
Eddig csak a zöld tea áldásos hatásai voltak bizonyíthatóak, ám most a fekete teáról is sikerült kideríteni, hogy egészséges. Közel félmillió ember adatait elemezték egy
Az iskola – kis túlzással – az ülésről szól. Már az óvoda nagycsoportjában azon aggódunk, hogy örökmozgó 5-6 éves gyerekeink, hogyan szelídülnek majd bele a