egészség

Kicsi a chia de erős!

Ha tudatosabban szeretnél étkezni, de nem akarsz bonyolult recepteket követni, van egy jó hírem: a megoldás néha egy evőkanálnyi chia magban rejlik. A chia mag

TOVÁBB

Jéghideg újjászületés

Jeges fürdő: Őrültség vagy csodaszer? Gondoltál már arra, hogy egy jéghideg zuhannyal vagy jeges fürdővel indítsd a napod? Egy friss kutatás szerint nem is olyan

TOVÁBB

Édes egészség

Mindenki szereti a csokoládét, de tudtad, hogy az étcsokoládé nem csak finom, hanem egészséges is lehet? Egy új kutatás szerint az étcsokoládé rendszeres fogyasztása csökkentheti

TOVÁBB