A rendszeres testmozgás az egyik leghatékonyabb és legolcsóbb „gyógyszer”, amit ismerünk – mellékhatások nélkül. Az emberi test mozgásra van tervezve: amikor aktívan használjuk, minden szervünk
A jó egészség nem csupán az egyéni szokásainkon múlik, hanem a közösségünkön is. Egy amerikai kutatás kimutatta, hogy azok az emberek, akik magasabb jól-léttel bíró
„A növekedés néha nem csak a fényből fakad, hanem abból is, hogy megtanulunk megállni a sötétben.” Az elmúlt évtizedekben a pszichológia egyik központi témája a
Az antibiotikumok forradalmasították a modern orvostudományt, ám hatékonyságuk fokozatosan csökken, mivel a baktériumok egyre ellenállóbbá válnak. A probléma egyik fő oka a túlzott és helytelen
„Néha a gondoskodás és a nyugodtság egy meleg csészéből és egy finom illatból érkezik.” A gyerekeknél gyakran előfordulnak hasfájások, puffadás vagy enyhe emésztési panaszok, amelyek
Mi jó lenne, ha az orvosok már a tünetek megjelenése előtt tudnák, hogy valami gond van! Világszerte emberek millióinak adatait rögzítik, okosórákról, laboreredmények alapján és
A D-vitamin sokáig „egyszerű” vitaminnak tűnt, ma már tudjuk, hogy valójában hormonként viselkedik, és szinte minden sejtre hatással van. A szervezet napfény hatására képes előállítani,
A tányérodon nem csak egy egyszerű ebéd van, hanem tengernyi adat az egészségedről. Az étrend követése fontos az egészséges életmódhoz. Segít, hogy pontos képet kapjunk
Kutatások szerint a beltéri kerékpározás az egyik leghatékonyabb módja az általános egészség javításának. Biztonságos, személyre szabható és kíméletes az ízületekkel. Ugyanakkor hatékonyan dolgoztatja meg a
Az amerikai Medicare program 2026-tól jelentős változtatásokat javasol az orvosok kifizetésének rendszerében. A cél: nagyobb anyagi megbecsülést adni az alapellátásban dolgozó orvosoknak, miközben csökkentenék a