8 perc is elég
2022-12-15
Bizony ennyi is elég lehet mozgásból naponta, ha az a 8 perc tényleg nagyon intenzív. Avagy egészségmegőrzés elfoglalt embereknek. Az általános egészségügyi ajánlások heti 150
Bizony ennyi is elég lehet mozgásból naponta, ha az a 8 perc tényleg nagyon intenzív. Avagy egészségmegőrzés elfoglalt embereknek. Az általános egészségügyi ajánlások heti 150
A fogyni vágyó diétázók azt gondolják, hogy sokkal egészségesebb lett az étrendjük, mint valójában – derült ki egy friss kutatásból. Egy éven át követték kütyükkel
Imádjuk az adatokat, pláne ha a milyeink, és rólunk mesélnek. Szerencsére már sokféle okoseszköz áll rendelkezésünkre, amivel követhetjük, hogy mi zajlik a testünkben. Az egyik
Hetente megeszünk egy hitelkártyányi műanyagot – mikorműanyag formátumban, tehát úgy, hogy észre sem vesszük. Ez tény. A kérdés az, hogy mit tesz ez velünk? Pár
Aki hideg vízbe jár úszni, az esküszik rá, hogy egészségesebb tőle. Most azonban a tudományos kutatások is alátámasztják ezeket az egyéni beszámolókat. Nézzük, mi mindenre
Eddig csak a zöld tea áldásos hatásai voltak bizonyíthatóak, ám most a fekete teáról is sikerült kideríteni, hogy egészséges. Közel félmillió ember adatait elemezték egy
Az iskola – kis túlzással – az ülésről szól. Már az óvoda nagycsoportjában azon aggódunk, hogy örökmozgó 5-6 éves gyerekeink, hogyan szelídülnek majd bele a
Egy ideje már egyre többen nevelik vegetáriánusnak gyerekeiket, így lehetőség nyílt egy kutatást is elvégezni, mely megmutatja, hogy lehet-e húsmentesen is egészséges gyerekeket neveleni. Nem
Milyen kézenfekvő, nem? Ott megváltoztatni az étkezési szokásokat, ahol beszerezzük az élelmiszert! Mégis csak most jutott eszébe ez bárkinek is… De legalább már tudjuk is,
Néhány mítosz örök. A 10 000 lépésé például az. Az egész 1965-ben kezdődött, amikor egy japán cég, a Yamasa Tokei piacra dobta lépésszámlálóját, aminek a