A D-vitamin létfontosságú a csontok egészségének fenntartásához és az immunrendszer megfelelő működéséhez. Mégis, világszerte több mint 1 milliárd ember küzd D-vitamin hiánnyal vagy elégtelen szinttel,
Miért imádja az agyunk a buborékokat? A szénsavas italok tudománya A pezsgősüveg ünnepi pukkanása vagy egy szóda frissítő sziszegése nem csupán hanghatás – a szénsavas
Egy friss országos tanulmány aggodalomra ad okot az antidepresszánsok, különösen az SSRI-k (szelektív szerotoninvisszavétel-gátlók) alkalmazásával kapcsolatban demenciában szenvedő betegeknél. A kutatás szerint ezek a gyógyszerek
A digitális eszközök használata elengedhetetlen részévé váltak a mindennapjaink. Azonban ezek az eszközök nem csak előnyökkel járnak, hanem az alvásminőségünkre is hatással lehetnek. A kék
Állatokkal segített terápia: amikor a négylábúak (vagy uszonyosok) is gyógyítanak Hallottál már olyan terápiáról, amelynek résztvevői kutyák, lovak – vagy akár delfinek? Ez az állatasszisztált
A szülés körüli depresszió egy olyan lelki probléma, ami a babavárás ideje alatt vagy a szülés után akár egy évig is jelentkezhet. Sokan csak a
Mindannyian tudjuk, hogy az alvás fontos, de azt is tudtad, hogy az alvás mennyisége – akár túl kevés, akár túl sok – hosszú távon komolyan
A migrén nem „csak” egy erős fejfájás – hanem egy súlyosan életminőséget rontó, gyakran bénító állapot. Mégis, sok migrénnel élő ember érzi úgy, hogy nem
A legtöbb ember számára a legideálisabb idő az edzésre az, amikor be tudja illeszteni a napjába. Lehet ez reggel vagy este, munka előtt vagy után.
A nikotin nem csupán egy anyag – egy erőteljes vegyület, amely hatással van arra, hogyan gondolkodsz, érzel és viselkedsz. Sokan hiszik, hogy a dohányzás vagy