életvitel

Értve vagyok!?

Az orvosi rendelőben kapott információ töredékére emlékszik helyesen a legtöbb páciens, mikorra hazaér. Ennek is következménye, hogy a krónikus betegséget kezelő orvosok gyakran érzik úgy,

TOVÁBB

A tánc élet, erő, egészség

Nemcsak a szépség fakad belőlünk, hanem az egészség is. Ahogy a beavatkozásközpontú betegségügy helyett mind több figyelmet kap az egészség gondozása, megőrzése és visszanyerése, a

TOVÁBB

Egészséges önkéntesség

Magyarországon sok millióan végeznek rendszeres önkéntes munkát, az elmúlt hónapokban még többen segítettek másoknak néhányszor vagy tartós feladatokat vállalva. Mindezzel nemcsak másoknak segítettek, hanem saját

TOVÁBB

COVID, az energianyelő

Furcsa vírussal állunk szemben, számos olyan változást tapasztalunk meg a mostani járvány során, amit korábban sosem. Vagy inkább arról van szó, hogy több adatunk van,

TOVÁBB

Egészségünkre!

Fogyaszd felelősséggel! – Enjoy responsibly. A jó idő, a járvány harmadik hullámának vége, az újranyíló világ, a foci EB mind kiváló alkalom a koccintásra. Ránk

TOVÁBB

Begyulladt, stresszel

Egy új kutatás eredményei szerint egész egyszerű módon tudjuk csökkenteni a stressz-szintünket, a zöldség- és gyümölcsfogyasztásunkat kell növelnünk. Erre szükségünk is van, mert az elmúlt

TOVÁBB

Új generáció, új szemlélet

Szemléletváltás, hangsúlyozzuk egyre gyakrabban és egyre erőteljesebben a szükségességét, amikor a fenntarthatóság és a pozitív jövőképünk a téma. Vannak azok, akiknek váltania kell, és olyanok

TOVÁBB

Az egészséghez mozgás kell

Az ember társas lény, szoktuk mondani, amihez azt is hozzá kell tennünk, hogy mozgó élőlények vagyunk. Legalábbis azoknak kell lennünk, ha sokáig egészségben akarunk élni.

TOVÁBB

Tompa napok

Már egy éve tart a járvány, miközben általában tevékenyek vagyunk, akár nagyobb terheléssel is, mint korábban, mégis kifolyik az idő az ujjaink között. Van, aki

TOVÁBB