A stressz és a test kapcsolata
2026-01-15
A stressz az élet természetes része: segít reagálni a kihívásokra, és rövid távon növelheti a teljesítményt. Ám amikor a stressz állandósul, a szervezet „riasztórendszere” folyamatosan
A stressz az élet természetes része: segít reagálni a kihívásokra, és rövid távon növelheti a teljesítményt. Ám amikor a stressz állandósul, a szervezet „riasztórendszere” folyamatosan
Az alvás nem csupán passzív pihenés, hanem az agy és a test egyik legaktívabb időszaka. Miközben mi pihenünk, az agy „nagytakarítást” végez: feldolgozza a nap
A jó egészség nem csupán az egyéni szokásainkon múlik, hanem a közösségünkön is. Egy amerikai kutatás kimutatta, hogy azok az emberek, akik magasabb jól-léttel bíró
„A növekedés néha nem csak a fényből fakad, hanem abból is, hogy megtanulunk megállni a sötétben.” Az elmúlt évtizedekben a pszichológia egyik központi témája a
„Néha a gondoskodás és a nyugodtság egy meleg csészéből és egy finom illatból érkezik.” A gyerekeknél gyakran előfordulnak hasfájások, puffadás vagy enyhe emésztési panaszok, amelyek
A tányérodon nem csak egy egyszerű ebéd van, hanem tengernyi adat az egészségedről. Az étrend követése fontos az egészséges életmódhoz. Segít, hogy pontos képet kapjunk
Kutatások szerint a beltéri kerékpározás az egyik leghatékonyabb módja az általános egészség javításának. Biztonságos, személyre szabható és kíméletes az ízületekkel. Ugyanakkor hatékonyan dolgoztatja meg a
„Egy egyszerű mobiljáték forradalmasíthatja az Alzheimer-kór korai diagnózisát.” Az Alzheimer-kór egyik legkorábbi és legárulkodóbb jele a térbeli tájékozódási zavar: a betegek elkezdenek eltévedni, eltűnik a
Az amerikai Medicare program 2026-tól jelentős változtatásokat javasol az orvosok kifizetésének rendszerében. A cél: nagyobb anyagi megbecsülést adni az alapellátásban dolgozó orvosoknak, miközben csökkentenék a
Viber, e-mail, Messenger és még a Facebook és Twitter is pittyeg. A mai digitális világban, ahol folyamatosan érkeznek az értesítések és információk, a multitasking szinte