Az utóbbi években az élelmiszeradagok mérete jelentősen megnövekedett, különösen az éttermekben és gyorséttermekben. Ez sokszor tudattalanul is arra ösztönöz minket, hogy többet együnk a szükségesnél.
Egy hosszú távú kutatás szerint a magas kalciumbevitel – akár ételből, akár kiegészítőkből – összefüggésben áll a vastagbélrák (CRC) kockázatának csökkenésével. A több mint két
A gyermekvállalás kérdése fontos a nők életében. Régen elterjedt mondás volt, hogy a kismamáknak csak pihenni kell és kettő helyett enni. Mára ez az állítás
A túlkezelés a rákos betegek kezelésében, különösen az életvéghez közel, egyre növekvő probléma. David Kerr, az Oxfordi Egyetem rákgyógyászati professzora, kollégája, Nathan Cherny áttekintésére reflektál.
A TV-nézés csökkentése: Egy egyszerű módja a szívbetegségek kockázatának csökkentésére, még azok számára is, akik genetikai hajlamot mutatnak a 2-es típusú cukorbetegségre” Egy új kutatás
Iskolában, munkahelyen a napközbeni étkezés a legtöbbeknek rendszeres fejtörést okoz. A nyári szabadságok után gyakran születnek nagy elhatározások az otthoni ételkészítésről, amit a rohanó életmódunk
Ha fokhagymát vérnyomáscsökkentőként akar enni, csakis a feketét válassza. Azt, amelyiket hónapokig vagy évekig érlelik, teljesen megváltoztatva az ízét és valamennyire az állagát is. Bár
Évtizedekkel ezelőtt a szívbetegeket óvták a mozgástól, különösen szívinfarktus után, nem is beszélve a szívelégtelenségről. Ma inkább úgy gondoljuk, hogy a rendszeres mozgás gyógyít, és
Az égő lámpa melletti alvás megzavarhatja az inzulinszintet, következésképpen ronthatja a glükózra adott választ, derült ki egy két éjszakán át tartó alváslaboratóriumi vizsgálatból. Korábbi kutatások