Agyunkra megy
2023-04-13
Ne stresszelj! – kedvenc felszólításaink egyike. Mindenki stresszel valamilyen szinten, így nem tudunk nem stresszelni, a cél inkább az, hogy tudjuk kontroll alatt tartani. Mert
Ne stresszelj! – kedvenc felszólításaink egyike. Mindenki stresszel valamilyen szinten, így nem tudunk nem stresszelni, a cél inkább az, hogy tudjuk kontroll alatt tartani. Mert
Mindjárt itt a Karácsony, és sokakban egyre nő a feszültség, óráról órára egyre stresszesebbek. Úgy érzik, egyre nagyobb nyomás alatt kell helyt állniuk annak érdekében,
Receptre írnám fel a meditációt – mondták eddig is sokan, de hamarosan lehet, hogy tényleg receptre fogják írni az orvosok a mindfulness-alapú terápiákat, mert olyan