A digitális eszközök használata elengedhetetlen részévé váltak a mindennapjaink. Azonban ezek az eszközök nem csak előnyökkel járnak, hanem az alvásminőségünkre
A metabolikus szindróma nem egyetlen betegség, hanem egy egészségtelen életmóddal összefüggő tünetegyüttes, amely drámaian növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések,
A policisztás ovárium szindróma (PCOS) egyre több nőt érint világszerte, mégis sokan nem is tudják, hogy ezzel élnek. Ez a
A méhnyakrák még mindig az egyik leggyakoribb nőgyógyászati daganatos betegség a világon, és világszerte a negyedik leggyakoribb rákos megbetegedés a
A közétkeztetésről határozottan megosztó véleményeket hallani. Azonban sokak nem tudják, hogy számos közétkeztető milyen újításokat vezet be annak érdekében, hogy
Manapság nagyon népszerű lett az a fogalom, hogy “helyes ülés”. Mindenhol azt hallani, hogy helyes ülés elengedhetetlen a gerinc egészségének
A szaunázás nemcsak egy kellemes kikapcsolódás, hanem valódi egészségtámogató szokás is lehet a mindennapjainkban. A rendszeres szaunázás fokozza a vérkeringést,
Bár az Európai Unióban némileg sikerült visszaszorítani a cigarettázást, közben egy másik káros szokás kezdett egyre jobban elterjedni: a vape,
A természetben évezredek óta találhatunk megoldásokat különböző egészségügyi problémákra. Elég csak sétálni egyet a kertünkben, máris megannyi értékes alapanyagra lelhetünk,