A Közösségi Média és az Alvás: Veszélyben az Agyad
2025-05-26
Beleavatkozik a közösségi média az alvásodba – és az agyadba? Késő estig maradsz fent, végtelenül görgetsz, és azt mondod magadnak: „Még egy videót.” Ez ismerős?
Beleavatkozik a közösségi média az alvásodba – és az agyadba? Késő estig maradsz fent, végtelenül görgetsz, és azt mondod magadnak: „Még egy videót.” Ez ismerős?
Van-e egyértelmű győztes? A depresszió és szorongás kezelésében a futástérápia és az antidepresszáns gyógyszerek közötti versenyben még nincs egyértelmű győztes. Egy új tanulmány szerint mindkét módszer hatékony
Mindannyiunknak van olyan ismerősünk, aki fiatalon már küzd az elhízás miatti egészségügyi problémákkal. Ezek a kihívások nem csak a fizikai állapotra veszélyesek, hanem a szív-érrendszeri egészségre is
A szív- és érrendszert érintő betegségek vezető haláloknak számítanak Magyarországon. Nem sokan tudják azonban, hogy már az étkezésünkkel mennyit tudunk javítani az esélyeinken. A Magyar Dietetikusok
A COVID-19 pandémia mély nyomokat hagyott a társadalomban, és ez különösen érezhető a gyermekek és kamaszok mentális egészségében. A kutatások egyértelműen mutatják, hogy a karantén és az