Kíváncsi vagy, hogyan turbózhatod fel az egészséged egy dél-amerikai itallal, amely hazánkban is egyre nagyobb népszerűségnek örvend? A yerba mate kipróbálását azok számára ajánlom, akik
A szorongásos zavar a leggyakrabban jelentkező mentális betegségek egyike, amely a világon több mint 301 millió embert érint. Mindenkinél jelentkezhet szorongás adott helyzetekben, viszont a
Az utóbbi években az élelmiszeradagok mérete jelentősen megnövekedett, különösen az éttermekben és gyorséttermekben. Ez sokszor tudattalanul is arra ösztönöz minket, hogy többet együnk a szükségesnél.
A kiégés mindenhol jelen van – és nem csak egy rossz nap a munkahelyen. Egy csendes, növekvő járvány, különösen a nagy stresszel járó szakmákban, mint
Egy hosszú távú kutatás szerint a magas kalciumbevitel – akár ételből, akár kiegészítőkből – összefüggésben áll a vastagbélrák (CRC) kockázatának csökkenésével. A több mint két