egészség

Mártózz meg a hidegben!

Aki hideg vízbe jár úszni, az esküszik rá, hogy egészségesebb tőle. Most azonban a tudományos kutatások is alátámasztják ezeket az egyéni beszámolókat. Nézzük, mi mindenre

TOVÁBB

Zöld vagy fekete? Ide vele!

Eddig csak a zöld tea áldásos hatásai voltak bizonyíthatóak, ám most a fekete teáról is sikerült kideríteni, hogy egészséges.  Közel félmillió ember adatait elemezték egy

TOVÁBB

Ülés-kerülő iskolák

Az iskola – kis túlzással – az ülésről szól. Már az óvoda nagycsoportjában azon aggódunk, hogy örökmozgó 5-6 éves gyerekeink, hogyan szelídülnek majd bele a

TOVÁBB

Vegakölykök

Egy ideje már egyre többen nevelik vegetáriánusnak gyerekeiket, így lehetőség nyílt egy kutatást is elvégezni, mely megmutatja, hogy lehet-e húsmentesen is egészséges gyerekeket neveleni. Nem

TOVÁBB

10 000 lépés. Maradhat?

Néhány mítosz örök. A 10 000 lépésé például az. Az egész 1965-ben kezdődött, amikor egy japán cég, a Yamasa Tokei piacra dobta lépésszámlálóját, aminek a

TOVÁBB

Húszas éveink hatása alatt

Semmi sem múlik el nyomtalanul. Egy friss kutatás arra enged következtetni, hogy a fiatalkori alkoholfogyasztás sem. Ugyanis idővel hiába csökken valakinek az alkohofogyasztása, a rákos

TOVÁBB

Magyaros mediterrán

Hallásból már talán mindenki ismeri a mediterrán diétát, ami hosszú évek óta töretlenül vezeti a legegészségesebb diéták ranglistáját. Számos kutatás bizonyította már, hogy az így

TOVÁBB