Túladagoljuk a mentális egészségünket?
2025-05-16
Az elmúlt évtizedekben egyre nagyobb a hangsúly a mentális egészségünk megőrzésén, pláne a social media által nyújtott rengeteg információ, adat és reklám befolyása miatt. Ez
Az elmúlt évtizedekben egyre nagyobb a hangsúly a mentális egészségünk megőrzésén, pláne a social media által nyújtott rengeteg információ, adat és reklám befolyása miatt. Ez
Hogyan formálja a mentális egészséget a hangulati zavarokkal élők számára a klímaváltozás Ahogy a világ egyre melegebbé válik, úgy növekszik a hatása mentális egészségünkre is.
A kiégés mindenhol jelen van – és nem csak egy rossz nap a munkahelyen. Egy csendes, növekvő járvány, különösen a nagy stresszel járó szakmákban, mint
Ne stresszelj! – kedvenc felszólításaink egyike. Mindenki stresszel valamilyen szinten, így nem tudunk nem stresszelni, a cél inkább az, hogy tudjuk kontroll alatt tartani. Mert
Házastársával a kapcsolata inkább rutinszerű? Vannak olyan dolgok, amelyekről nem tudnak nyíltan beszélni egymással? Íme kettő azon 17 kérdés közül, amelyek alapján a házastársi kapcsolatokat
Ha sok időt töltünk „kék környezetben” – azaz vízparton – gyerekként, annak nagyon jó hatásai vannak egész életünkre. Egy tucanyi nemzetiségű tudós fogott össze és
Aki hideg vízbe jár úszni, az esküszik rá, hogy egészségesebb tőle. Most azonban a tudományos kutatások is alátámasztják ezeket az egyéni beszámolókat. Nézzük, mi mindenre
Milyen szempontokat vesz figyelembe, ha valakitől segítséget kér? Eddigi tapasztalat? Vagy érzelmi kötődés, szimpátia, családi kapcsolat, barátság? És mit figyel, ha adományt gyűjt? Társadalmi helyzet,
A szülés utáni depresszió nagyon sok esetben még felfedezetlen marad hazánkban, annak ellenére, hogy egyre ismertebb kórállapotról van szó, és mind a várandós anyák, mind