Nikotinfüggőség
2025-08-11
A nikotin nem csupán egy anyag – egy erőteljes vegyület, amely hatással van arra, hogyan gondolkodsz, érzel és viselkedsz. Sokan hiszik, hogy a dohányzás vagy
A nikotin nem csupán egy anyag – egy erőteljes vegyület, amely hatással van arra, hogyan gondolkodsz, érzel és viselkedsz. Sokan hiszik, hogy a dohányzás vagy
Használjon megbízható forrásokat! Keressen olyan oldalakat, amelyek hivatalos egészségügyi szervezetekhez tartoznak (pl. WHO, NEAK, orvosi egyetemek, szakorvosi portálok), és kerülje a fórumok, blogok vagy hirdetések
Új kutatások szerint nem csak a sport, hanem a hétköznapi mozgások — például a házimunka, a bevásárlás vagy a gyaloglás — is jelentős szerepet játszhatnak
Tudtad, hogy a menstruációs ciklus is hatással lehet arra, hogyan hasznosítja a szervezeted az energiát edzés közben? A női sportolók táplálkozása nem csupán kalóriákról szól
Ön is egyből a Google keresőt csapta fel, amikor bizonytalan eredetű fájdalmat érzett a csípőjében? Vagy piros foltok jelentek meg a gyermekén? Nincs egyedül. A
Ha tudatosabban szeretnél étkezni, de nem akarsz bonyolult recepteket követni, van egy jó hírem: a megoldás néha egy evőkanálnyi chia magban rejlik. A chia mag
Ha igyekszel egészségesebb életmódot folytatni, valószínűleg sokféle ételben és italban találkoztál már mesterséges édesítőszerekkel. Bár ezeket gyakran a cukor jobb alternatívájaként reklámozzák, egyre több kutatás
Közösségi média és mentális egészség: a jó, a rossz és az ismeretlen A közösségi média mindenhol jelen van – így tartjuk a kapcsolatot, követjük a
Jeges fürdő: Őrültség vagy csodaszer? Gondoltál már arra, hogy egy jéghideg zuhannyal vagy jeges fürdővel indítsd a napod? Egy friss kutatás szerint nem is olyan
Az open-label placebók meglepetésereje Évtizedek óta lenyűgözi és zavarba hozza az orvosi közösséget a placebo-hatás. Ez az a furcsa jelenség, amikor a beteg tünetei javulnak