Bár az Európai Unióban némileg sikerült visszaszorítani a cigarettázást, közben egy másik káros szokás kezdett egyre jobban elterjedni: a vape, vagyis az e-cigaretta használata. Főleg
A természetben évezredek óta találhatunk megoldásokat különböző egészségügyi problémákra. Elég csak sétálni egyet a kertünkben, máris megannyi értékes alapanyagra lelhetünk, amelyek aztán hasznunkra lehetnek szükség
A vitaminok megfelelő bevitele a terhesség alatt különösen fontos, mivel a magzat tápanyagellátása az anya étrendjétől függ. A-vitamin B-vitaminok (B6, B9, B12) C-vitamin D-vitamin E-vitamin
A szülés utáni időszakban sok nő él át depressziót vagy szorongást, melyek korai felismerést és kezelést igényelnek. A kockázati tényezők ismerete segíthet ezeket a problémákat
A sporttáplálkozás egyre fontosabb szerepet kap mindazok életében, akik rendszeresen mozognak, legyen szó amatőr vagy profi sportolókról. Nemcsak az számít, hogy mit eszünk, hanem az