Katalin Mózer-Zima

Csonterősítő

A mozgás a csontokat is erősíti, és ez különösen fontos lehet az 1-es diabétesszel élő gyerekek esetében. 10-16 éves lányokat vizsgáltak, az egyik részüknek volt

TOVÁBB

Kékség = mentális épség

Ha sok időt töltünk „kék környezetben” – azaz vízparton – gyerekként, annak nagyon jó hatásai vannak egész életünkre. Egy tucanyi nemzetiségű tudós fogott össze és

TOVÁBB

Mártózz meg a hidegben!

Aki hideg vízbe jár úszni, az esküszik rá, hogy egészségesebb tőle. Most azonban a tudományos kutatások is alátámasztják ezeket az egyéni beszámolókat. Nézzük, mi mindenre

TOVÁBB

Több tejtermék, kevesebb hús

Általában a növényi alapú ételek kapnak kiemelt helyet a 2-es cukorbetegség megelőzésében, de most egy kutatócsoport megvizsgálta az állati eredetű termékeket, és azt találta, hogy

TOVÁBB

Zöld vagy fekete? Ide vele!

Eddig csak a zöld tea áldásos hatásai voltak bizonyíthatóak, ám most a fekete teáról is sikerült kideríteni, hogy egészséges.  Közel félmillió ember adatait elemezték egy

TOVÁBB

Hallod? Múlik a fájdalom

A kedvenc dalunk sok mindenre képes. Felvidít, megnyugtat, kikapcsol, a Stranger Things nevű sorozat legutóbbi évada szerint pedig megment a gonosztól is. Most a tudomány

TOVÁBB

Okos telefon, buta ember

Múlt héten írtunk arról, hogy az egészségtelen étrend butít. Azóta találtunk még egy butító faktort az életünkben, ami szinte mindannyiunkat érint: a hosszú időn át

TOVÁBB