adatgyűjtés

Jobb, ha elengeded

Mindjárt itt a Karácsony, és sokakban egyre nő a feszültség, óráról órára egyre stresszesebbek. Úgy érzik, egyre nagyobb nyomás alatt kell helyt állniuk annak érdekében,

TOVÁBB

Élettérkép

Az Egészségügyi Világszervezet a közelmúltban jelentette meg Florence nevű digitális egészségügyi asszisztensét, amely a „mesterséges intelligencia a dohányzás abbahagyás támogatására” kezdeményezés részeként jött létre. A

TOVÁBB

Fájó pont

Ön mit csinál, ha fájdalmat érez? Tűri, ameddig bírja; igyekszik elterelni a gondolatait, aminek megvalósításához különböző technikákat is meg lehet tanulni; természetes módokon tesz kísérletet

TOVÁBB

Alfában mennyit voltál?

Sokat beszélünk arról, hogy a napi tevékenységünk, az étkezésünk, a napi mozgásmennyiségünk, mentális állapotunk milyen jelentős mértékben befolyásolja az egészségünket és az egészségben eltöltött életévek

TOVÁBB

Fekvefogyás

Szigorúan ellenőrzött laboratóriumi körülmények között már bebizonyították a kutatók, hogy amelyik éjszaka nagyon keveset alszunk, rögtön utána többet eszünk. Az alváslaborban mért eredmények ebben nagyon

TOVÁBB

D-terv

Szürke és nyirkos reggelek után bőr alá kúszó hűvös, felhős nappalok, ködbe fulladó esték. Sorban egymás után. Miközben csökken az energiánk, a kedvünk, a tettrekészségünk.

TOVÁBB

Ördögi terv? Nem, ördögi probléma

Sokszor érezhetjük úgy, hogy olyan dolgok történnek a világban, amelyek az ismert szabályokkal, szokásokkal és társadalmi működéssel nem magyarázhatóak. Ilyenkor gondolhatunk valami titkos történésre, működésre,

TOVÁBB

COVID, az energianyelő

Furcsa vírussal állunk szemben, számos olyan változást tapasztalunk meg a mostani járvány során, amit korábban sosem. Vagy inkább arról van szó, hogy több adatunk van,

TOVÁBB

Győzelem és halál

Munkatársam találóskérdést tett fel a napokban: Hányszor kellett hívnom a háziorvosi rendelőt, hogy megbeszéljem a táppénzes igazolás kiadását? A legbátrabb válasz 10-ig ment el, holott

TOVÁBB