Zoli

Betelt a pohár?

Az egyre érkező járványhullámokat és azok következményeit mind nehezebben viseljük, a növekvő feszültségben a düh is erősebben jelentkezhet. A jól kezelt düh többnyire hasznos érzelem,

TOVÁBB

Velünk élő evolúció

Infodémia. Az információ és az pandémia szavak összevonásából képzett kifejezés meghatározása a WHO szótárában „az információ-áramlásnak a járvány kapcsán igazodási pontokat kereső állampolgárok tájékozódását nehezítő

TOVÁBB

Itt van az ősz, itt a Delta!

A szezonális terjedésű új koronavírus az ősz beköszöntével újra jobban, szélesebb körben terjed, ezért nem kerülhetjük meg a vele való foglalkozást. Magyarország a közepesen átoltott

TOVÁBB

A tánc élet, erő, egészség

Nemcsak a szépség fakad belőlünk, hanem az egészség is. Ahogy a beavatkozásközpontú betegségügy helyett mind több figyelmet kap az egészség gondozása, megőrzése és visszanyerése, a

TOVÁBB

Mentális higiénés gyakorlatok

Itt a nyár, hamarosan alig marad valami az itthoni covid-korlátozásokból. Azonban a járvány nyoma megüli a lelkünket, kinek jobban, kinek kevésbé, sokaknak éppen a lazítás,

TOVÁBB

Egészséges önkéntesség

Magyarországon sok millióan végeznek rendszeres önkéntes munkát, az elmúlt hónapokban még többen segítettek másoknak néhányszor vagy tartós feladatokat vállalva. Mindezzel nemcsak másoknak segítettek, hanem saját

TOVÁBB

COVID, az energianyelő

Furcsa vírussal állunk szemben, számos olyan változást tapasztalunk meg a mostani járvány során, amit korábban sosem. Vagy inkább arról van szó, hogy több adatunk van,

TOVÁBB

Egészségünkre!

Fogyaszd felelősséggel! – Enjoy responsibly. A jó idő, a járvány harmadik hullámának vége, az újranyíló világ, a foci EB mind kiváló alkalom a koccintásra. Ránk

TOVÁBB

Begyulladt, stresszel

Egy új kutatás eredményei szerint egész egyszerű módon tudjuk csökkenteni a stressz-szintünket, a zöldség- és gyümölcsfogyasztásunkat kell növelnünk. Erre szükségünk is van, mert az elmúlt

TOVÁBB