életvitel

Könnyek között

Az autonóm járművek közlekedéséhez hasonlóan a mostani ipari forradalom az egészséggondozás területén is megteremti az autonóm egészségtámogató rendszerek mindennapos alkalmazásának lehetőségét. A technológia fejlődése révén

TOVÁBB

Egyensapka

Az egészség nem üzlet, szoktuk hallani, amit érdemes úgy finomítanunk, hogy elesett, kiszolgáltatott embereken ne nyerészkedjünk. Ugyanakkor az egészség megőrzéséhez, gondozásához, adott esetben visszaszerzéséhez speciális

TOVÁBB

Kell egy kis áramszünet

Az ősz beköszöntével a koronavírusok aktivitása erősödik, ugyanakkor többségünk szervezete az új koronavírus-fertőzés ellen is hatékonyan védekezik, vagy teljesen megvédve a fertőzéstől, vagy tünetmentesen átvészelve

TOVÁBB

Mentális tápanyagok

Az utóbbi évek kutatásai rávilágítanak arra, hogy táplálkozásunkkal a mentális képességeinket is jelentős mértékben befolyásoljuk a szív- és érrendszerünk, a vázizomzatunk, a csontjaink és az

TOVÁBB

Tanulj tini!

A fizikai aktivitás, testedzés mindig szóba jön, ha az egészségünkről van szó, emellé ma már a tanulást és agytornát is ilyen súllyal kell figyelembe vennünk.

TOVÁBB

Felnövünk?

A minap egy bejegyzést láttam arról, hogy a járvány szavunkban benne van a mostani helyzet lényege, miszerint a vírus velünk együtt JÁRja a világot, itt

TOVÁBB

Körkörös védelem

Egy új kutatási eredmény szerint sokkal többen vagyunk védettek az új koronavírus elleni fertőzés ellen, mint amit eddig tudtunk, emellett pontosabb képünk van, miként terjed

TOVÁBB

Lassan-lassan

A lassan véget érő, nagy akaratlan társadalmi kísérlet mind több oldalát kezdjük megismerni, ahogy figyelmünk középpontjából fokozatosan távolodik a covid-járvány. A kényszerű leállás és bezárkózás rengeteg félelemmel, lemondással és többlet erőfeszítéssel járt és jár. Ugyanakkor a vészhelyzetben megtapasztalhattuk, hogy tudunk egymást segítő, szolidáris közösséget alkotni.

TOVÁBB

Erős szívvel

A szív- és érrendszeri betegségek az egyik leggyakoribb civilizációs kórkép, amelynek megelőzésében és karbantartásában az egyéni életvitelnek, a mozgásnak, táplálkozásnak, stresszkezelésnek és a megfelelő alvásnak

TOVÁBB